Bien manger n'est pas une négociation.
À Louvain, nous transformons la nutrition d'une contrainte mathématique en un plaisir quotidien. Votre métabolisme possède son propre langage ; nous sommes simplement les traducteurs qui vous aident à retrouver l'équilibre.
"La santé ne se calcule pas en calories,
mais en vitalité retrouvée."
L'approche NutriBooking
Chaque consultation est conçue comme un atelier de réapprentissage, loin des régimes restrictifs éphémères.
A Le Rééquilibrage Alimentaire Fondamental
Oubliez la frustration. Ce service s'adresse à ceux qui souhaitent stabiliser leur rapport à la nourriture de manière pérenne. Nous analysons vos habitudes actuelles, votre rythme de sommeil et votre niveau de stress pour construire une structure alimentaire qui s'adapte à votre vie, et non l'inverse.
Idéal pour :
Sortir du cycle yo-yo, optimiser sa digestion et retrouver un sommeil réparateur par l'assiette.
B Nutrition Sportive & Performance
Que vous soyez coureur du dimanche à Louvain ou athlète confirmé, la nutrition est votre carburant. Nous travaillons sur le timing des nutriments (nutrient timing), la gestion de l'effort et la récupération musculaire pour maximiser vos résultats sans épuiser votre organisme.
- Préparation aux compétitions
- Optimisation de l'hydratation
- Gestion de la masse sèche
- Récupération post-effort
C Perte de Poids & Métabolisme
La **perte de poids à Louvain** chez NutriBooking ne repose pas sur la privation, mais sur la compréhension hormonale de l'alimentation. Nous ciblons la résistance à l'insuline et l'inflammation chronique, souvent responsables de la stagnation, pour débloquer votre progression de manière saine.
Par où commencer ?
Choisissez l'intensité de votre changement.
L'Étincelle
Une séance unique de 60 minutes pour faire le point sur vos carences et repartir avec 3 actions prioritaires immédiates.
"Je mange plutôt bien mais je me sens fatigué sans raison."
ConsulterL'Horizon
Un accompagnement de 3 mois incluant bilan sanguin, menus personnalisés et suivi bi-hebdomadaire pour ancrer de nouvelles habitudes.
"Je veux un vrai changement mais j'ai besoin d'un cadre structuré."
Choisir ce parcoursL'Ascension
Le programme premium avec analyse microbiote, coaching en supermarché et disponibilité 7j/7 via messagerie privée.
"Je souhaite déléguer toute la logistique nutritionnelle à un expert."
Demande d'infos
Une méthodologie basée sur l'évidence, pas sur la tendance.
Analyse Bio-Morphologique
Nous ne regardons pas que votre poids. Nous étudions votre composition corporelle et vos antécédents médicaux.
Stratégie Glycémique
Votre énergie dépend de votre glycémie. Nous lissons vos courbes pour éviter les coups de fatigue l'après-midi.
Pédagogie Active
Le but est que vous deveniez votre propre expert. Nous vous donnons les clés pour décrypter n'importe quelle étiquette.
"L'accompagnement nutritionnel ne s'arrête pas à la porte du cabinet ; il commence vraiment dans votre supermarché et se concrétise dans votre cuisine."
Comment choisir votre accompagnement ?
| Critère | Équilibre Simple | Transformation Profonde |
|---|---|---|
| Fréquence de suivi | 1 fois par mois | Toutes les 2 semaines |
| Analyse biologique | Basique (Lecture de bilan) | Avancée (Hormones & Nutriments) |
| Menus types | Liste d'aliments conseillés | Plans hebdomadaires précis |
| Objectif principal | Conseils ponctuels | Changement de physiologie |
Besoin d'un conseil personnalisé pour choisir ? Appelez-nous au +32 16 29 16 48.
Prêt à réinventer votre assiette ?
Nos consultations en ligne ou en présentiel à Louvain sont le premier pas vers une version plus sereine de vous-même.